Nhận xét

TRX đang được nâng cấp. Đây là cách nó có thể đưa tập luyện của bạn lên cấp độ tiếp theo


Nếu bạn chưa tham gia băng nhóm TRX, bây giờ là lúc để lên máy bay - đó là một bài tập toàn thân dựa vào trọng lực và trọng lượng cơ thể để biến các bài tập thông thường thành các động tác đa nhiệm cấp độ tiếp theo, và bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu bạn có một nơi tốt để bảo vệ những dây đai màu đen và màu vàng quen thuộc này (một cái kèo, khung cửa, thậm chí là một cái cây).

Chia sẻ trên Pinterest

Hôm nay, công ty vừa phát hành Hệ thống TRX Home2, bản nâng cấp mới nhất cho máy đào tạo hệ thống treo phổ biến nhất. Hệ thống Home2 đẹp nhất, nhờ có dây đai dệt tùy chỉnh và nôi chân có thể điều chỉnh cho phép nhiều người dùng tìm thấy sự thoải mái nhất của họ - ngay cả khi không có giày thể thao! -So sử dụng TRX cho các hoạt động như yoga sẽ còn dễ dàng hơn.

Về mặt thẩm mỹ, hệ thống Home2 - có giá bán lẻ 199,95 đô la - đi kèm với đăng ký một năm cho ứng dụng TRX (có sẵn trong Apple App Store và trên Google Play), giúp đào tạo hệ thống treo dễ tiếp cận hơn bao giờ hết đối với người mới. Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy hơn 80 bài tập luyện, không chỉ cho TRX mà còn cho cả đạp xe, chạy bộ, yoga và luyện tập cường độ cao. Và tin tốt cho bất cứ ai bị vướng vào dây đai trước đó (uh, có tội), có một thư viện hướng dẫn trong ứng dụng sẽ phá vỡ mọi động tác có vẻ khó hiểu, ngay cả khi bạn đang ở giữa buổi tập luyện.

Bạn có thể thích

11 cách đáng ngạc nhiên để sử dụng TRX cho Yoga

Để có nhiều lợi ích được cá nhân hóa hơn, hãy đồng bộ hóa thiết bị đeo của bạn với ứng dụng TRX và nó sẽ sử dụng dữ liệu sinh trắc học của bạn - chẳng hạn như nhịp tim, tốc độ và khoảng cách - để cung cấp khả năng huấn luyện âm thanh trong tai theo thời gian thực. Điều đó có nghĩa là ứng dụng sẽ thích ứng với các chuyển động của bạn và cung cấp các hướng dẫn và chỉnh sửa tùy chỉnh trong phiên của bạn, gần như là bạn đang làm việc với một huấn luyện viên thực sự thay vì đập ra một mình trong tầng hầm.

Đăng ký cho một nửa marathon? Bạn muốn tạo #gainz trong CrossFit? Sử dụng cùng dữ liệu sinh trắc học đó, cộng với thời lượng, cường độ và tần suất tập thể dục, ứng dụng TRX có thể đề xuất điểm chuẩn và bài tập giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân nhanh hơn. Làm việc tại nhà không có gì dễ dàng hơn - hoặc hiệu quả hơn thế.

Mua ngay | $ 199,95