Thể LoạI Đời sống

5 hành vi bảo trì cao rất tốt cho bạn
Đời sống

5 hành vi bảo trì cao rất tốt cho bạn

Bảo trì cao là một điều xấu, phải không? Sai lầm! Hãy nghe tôi nói điều này: Bảo trì cao không nhất thiết có nghĩa là chấp nhận Mariah Carey ở cấp độ hành vi giống như diva. (Tôi chỉ ăn dâu tây được trinh nữ hái dưới ánh trăng!) Trong hầu hết các trường hợp, điều đó chỉ có nghĩa là ưu tiên cho nhu cầu của bạn được đáp ứng.

ĐọC Thêm
Đời sống

Bí mật của tôi để tăng cường Serotonin miễn phí

Chia sẻ trên Pinterest Một trong những công cụ sức khỏe tâm thần yêu thích của tôi là miễn phí, phong phú và dễ tiếp cận. Đó là ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đang đảo mắt ngay bây giờ, tôi hiểu. Vài năm trước, nếu ai đó nói với tôi ánh nắng mặt trời sẽ giúp tôi thoát khỏi cơn suy nhược trầm cảm, tôi đã cười. Trên thực tế, khi bác sĩ của tôi chỉ định cho tôi ra ngoài tự nhiên thường xuyên hơn, tôi cảm thấy như họ đang loại bỏ sự nghiêm trọng của các bệnh tâm thần của tôi.
ĐọC Thêm
Đời sống

9 Thay đổi lối sống hữu ích giúp quản lý bệnh tiểu đường một cách dễ dàng

Được tạo ra cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Chia sẻ trên Pinterest Chẩn đoán bệnh tiểu đường thường đi kèm với danh sách đồ giặt là và không nên làm. Và với tất cả các thông tin dư thừa ngoài kia, thật khó để biết những đề xuất nào là hợp pháp và những gợi ý nào là vô nghĩa được phát minh bởi internet. Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn thẳng.
ĐọC Thêm
Đời sống

Boo! Quái vật kinh nguyệt bạn không nên trốn tránh

Chia sẻ trên Pinterest Được tạo cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Thời kỳ giống như những bông tuyết, không có hai cái nào giống nhau. Một số phụ nữ cưỡi thủy triều đỏ thẫm chỉ trong 2 ngày, trong khi những người khác trải qua một cơn kinh hoàng kéo dài một tuần, và phạm vi máu (hoặc niêm mạc tử cung) đổ ra cũng độc đáo như vậy. Đau cũng là cá nhân cao; một số phụ nữ hầu như không nhận thấy thời kỳ của họ, trong khi những người khác từ bỏ vị trí của thai nhi trong khi chuột rút đi tất cả Mike Tyson trên các vùng của họ.
ĐọC Thêm
Đời sống

Vì vậy, bạn giữ một nhà máy sống. Còn người khác thì sao?

Chia sẻ trên PinterestPhotos bởi The Sill Bạn muốn phát triển khu rừng trong nhà một cách dễ dàng? Chúng tôi có một mẹo cho bạn: nghĩ như tự nhiên. Nếu bạn đang xây dựng sự rung cảm của rừng nhiệt đới hoặc khí hậu sa mạc trong nhà của bạn, có rất nhiều loại cây mới sẽ làm tốt với gia đình xanh của bạn. Chúng tôi tập hợp một biểu đồ trực quan dễ dàng về các cây trồng trong nhà có các yêu cầu chăm sóc tương tự như các em bé đang phát triển mạnh của bạn.
ĐọC Thêm
Đời sống

Mang lại vẻ gợi cảm: Redux ADHD

Chia sẻ trên Pinterest Được tạo cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng thần kinh gây ra các triệu chứng như bốc đồng, hiếu động thái quá và thiếu tập trung. ADHD đi kèm với một loạt các khuôn mẫu (ví dụ: trẻ nhỏ chạy lên và xuống lối đi trên máy bay), nhưng tình trạng có vẻ khác nhau ở người lớn.
ĐọC Thêm
Đời sống

Nếu tự cô lập là xấu, tại sao nó cảm thấy rất đúng?

Chia sẻ trên PinterestI [của Brittany England Ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã có khuynh hướng muốn ở một mình. Từ đầu tiên của tôi là Số không, một trong những ký ức đầu tiên của tôi là về mẹ tôi chở tôi đến công viên vào một buổi chiều mùa hè và tôi từ chối ra khỏi xe cho đến khi tất cả những đứa trẻ khác vui vẻ chơi trên các quán bar khỉ đã rời đi.
ĐọC Thêm
Đời sống

Mang Sangria ma quái này đến Potluck tiếp theo của bạn

Chia sẻ trên PinterestPhotos của Lindsay Kinder Khi tôi còn nhỏ, gia đình tôi đã tổ chức một bữa tiệc Halloween dành cho cha và con gái hàng năm. Hãy tưởng tượng một nhóm các cậu bé 8 tuổi có văn hóa pop mặc quần áo của cha chúng như các biến thể của Dennis Rodman (bao gồm cả mái tóc được phun sơn neon). Chúng tôi đã thay thế bóng đèn phòng tắm của khách bằng một ánh sáng đen (rất ma quái!
ĐọC Thêm
Đời sống

Đã đến lúc xử lý cây của bạn để đất tươi

Chia sẻ trên Pinterest Đưa cây của bạn ra khỏi ngôi nhà cũ của chúng và đặt chúng vào một cái mới có thể cảm thấy nản chí. Nhưng đó là lý do tại sao The Sill ở đây. Thay chậu cây của bạn là có thể quản lý và một cách để giữ cho cuộc sống tươi mới. Điều đầu tiên Thay chậu không nhất thiết là thay đổi người trồng cây, mà thay vào đó, thay đổi hỗn hợp đất hoặc bầu hiện tại của nó.
ĐọC Thêm
Đời sống

Đạp tới tâm thần: Cách bơm phanh khi gặp sự cố Concerta

Chia sẻ trên Pinterest Được tạo cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Got Concerta? Nếu bạn làm vậy, có lẽ là do bạn đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Các thành phần hoạt động trong Concerta là một dạng methylphenidate tác dụng dài. Tuy nhiên, Concerta (giống như rất nhiều loại thuốc kích thích) có thể có tác dụng ít được yêu thích hơn đối với noggin của bạn bằng cách gây ra những gì thường được gọi là một vụ tai nạn.
ĐọC Thêm
Đời sống

Woo Curious: Đổ lỗi cho tất cả vào Mặt trăng mới đó trong Bọ Cạp

Chia sẻ trên PinterestI [của Irene Goddard Đó là mùa Bọ Cạp, tình yêu. Bọ cạp là dấu hiệu liên quan chặt chẽ nhất với sự biến đổi - cụ thể hơn là làm quen với bóng tối bên trong của chúng ta để trở thành phiên bản tốt nhất có thể của chính chúng ta. Nếu mọi thứ đang cảm thấy hơi căng thẳng ngay bây giờ, thì đó không chỉ là bạn.
ĐọC Thêm
Đời sống

Vì vậy, tử cung của bạn đang cố gắng giết bạn: Hãy thử 11 phương pháp điều trị tại nhà này để điều trị lạc nội mạc tử cung

Được tạo ra cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Chia sẻ trên Pinterest Nếu bạn bị lạc nội mạc tử cung, bạn sẽ biết nó có thể đau khổ như thế nào. Vào một ngày khó khăn, bạn có thể thấy mình đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng tại nhà, như một miếng đệm sưởi ấm - hoặc thuốc an thần (chúng tôi có được nó). Các triệu chứng lạc nội mạc tử cung không phải là một kích cỡ phù hợp với tất cả.
ĐọC Thêm
Đời sống

Chúng tôi đã đi đến một lễ hội thực phẩm thuần chay - và đã bị thổi bay

Chia sẻ trên Pinterest Tất cả hình ảnh lịch sự của Vegandalefest.com Hot dog! Gà rán! Que Mozzarella! Gì ?! Thoạt nhìn, lĩnh vực lều trắng, biển hiệu rực rỡ và đám đông người hạnh phúc, đói khát có thể là bất kỳ lễ hội ẩm thực nào. Nhưng nó đã không. Hàng trăm người xếp hàng để ăn bánh sandwich chiên, kabob nướng và thức ăn thoải mái.
ĐọC Thêm
Đời sống

Tại sao móng tay của tôi biến thành bánh vụn?

Được tạo ra cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm chế độ Pie à la? Âm thanh tốt. Chân à la nấm? Điều tồi tệ nhất. Là móng chân của bạn sụp đổ? Nứt? Mất màu? Móng tay của bạn có thể đang cố nói với bạn điều gì đó. Bạn có thể vô tình đi bộ xung quanh với nấm móng tay, hoặc thậm chí bệnh vẩy nến. Đầu tiên, bệnh vẩy nến chính xác là gì?
ĐọC Thêm
Đời sống

Đi Keto thực sự có thể giúp quản lý bệnh tiểu đường loại 2?

Được tạo ra cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Chia sẻ trên Pinterest Đôi khi, bệnh tiểu đường loại 2 có thể cảm thấy như mang theo một bữa tiệc không liên tục trên lưng bạn. Bất cứ khi nào bạn muốn đối xử với chính mình, anh ấy sẽ ở đó để vứt chiếc bánh táo táo đó ra khỏi tay bạn. Và trong khi không ai gọi bệnh tiểu đường T2 là một bữa tiệc, có rất nhiều cách để giữ cho tình trạng của bạn không bị mưa trong cuộc diễu hành của bạn.
ĐọC Thêm
Đời sống

16 siêu thực phẩm ngon miệng kiểm soát lượng đường trong máu

Chia sẻ trên Pinterest Được tạo cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Sống với bệnh tiểu đường loại 2 (hoặc cố gắng ngăn chặn) có thể dẫn đến nỗi ám ảnh và nhầm lẫn về thực phẩm. Bạn thậm chí nên ăn gì? Mọi người phản ứng với các loại thực phẩm khác nhau, vì vậy, chìa khóa là tìm sự cân bằng phù hợp với thực phẩm bạn thưởng thức.
ĐọC Thêm
Đời sống

Tại sao Fat Babe Pool Party là một thỏa thuận lớn cho những người phụ nữ như tôi

Chia sẻ trên PinterestI [Irene Goddard miễn là tôi có thể nhớ, tôi đã bị cuốn hút vào những vùng nước. Trọng lượng cơ thể của tôi sẽ cố gắng hết sức có thể để nhấn chìm tôi xuống đáy. Nhưng đầu tôi, hầu như không ở trên mặt nước, sẽ chiến đấu để giữ cho tôi nổi bất kể chuyện gì xảy ra. Ở trong nước, nơi chân tôi bị đá cắt bên dưới và đầu tôi lắc lư, nhắc nhở tôi rằng cơ thể tôi, trong tất cả vinh quang vụng về của nó, đã tìm thấy nơi trú ẩn an toàn.
ĐọC Thêm
Đời sống

Bàng quang của bạn hay bạn? Điều gì thực sự khiến bạn đi tiểu quá nhiều

Chia sẻ trên Pinterest ăn Trong một thế giới nơi các bộ phim dài 3 tiếng và các loại soda lớn chỉ tăng thêm một phần tư, một anh hùng sẽ vượt lên trên các phòng tắm và ở lại chỗ ngồi của mình cho đến khi các khoản tín dụng cuối cùng lăn lộn Bạn có thể nhận ra định dạng tường thuật đó từ xem trước phim hành động, nhưng bạn cũng có thể không - đặc biệt nếu bạn là bất cứ ai như tôi.
ĐọC Thêm
Đời sống

Tại sao tôi lại cố gắng làm cho mọi người thích tôi như vậy?

Chia sẻ trên PinterestI [của Lauren Park Tất cả chúng ta đã ở đó: bắt gặp cố gắng giải quyết lý do tại sao bạn bè hoặc đối tác tiềm năng sẽ không cung cấp cho bạn thời gian trong ngày. Điều này đặc biệt gây chú ý khi bạn dường như không thể hiểu tại sao họ không phản hồi. Sau tất cả, bạn thật tuyệt và vui vẻ khi ở bên phải không?
ĐọC Thêm
Đời sống

Đây là những gì ADHD giống như phụ nữ

Được tạo ra cho Greatist bởi các chuyên gia tại Healthline. Đọc thêm Chia sẻ trên Pinterest ADHD là một trong những điều kiện phiền toái thường bị loại bỏ như là một thứ cuộc sống trên đời - đặc biệt là đối với phụ nữ. Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới mắc ADHD không được chẩn đoán và những người nhận được chẩn đoán thường mắc bệnh sau này trong cuộc sống.
ĐọC Thêm